I DID IT!!!
Ik ga in juni naar het WK Hyrox in Nice!
Wat een race was het, Hyrox Pro op 20 januari 2024 in Maastricht. Met dank aan onder andere mijn geweldige coach Hans Logtenberg was ik supergoed voorbereid. Ik voelde me sterker dan ooit. En sneller dan snel.
Deze keer had een wedstrijdschema, oftewel mijn raceplan. Mijn coach had per minuut uitgeschreven hoe lang ik over een bepaald station moet (of mag) doen. Hoe hard ik moet lopen. Wat mijn snelheid op de SkiErg of op de roeimachine moet zijn.
Zo’n plan geeft me houvast en ook een soort controle. Ik weet wat ik moet doen en waar ik me aan moet houden. Want mijn doel is om iedere race een persoonlijk record te halen.
En toen was het tijd voor de race. Eerst liep ik een ronde teveel in de tweede heat. Oftewel: ruim 1 minuut te veel. Voor niets. Daarna draaide ik ook nog eens twee stations om, wat me een penalty van 3 minuten opleverde.
Ontzettend zonde en superstom.
En wat bleek…
Uiteindelijk eindigde ik alsnog met een PR, ik liep 1 minuut sneller dan bij de vorige Hyrox-race in Frankfurt. Beetje zuur als je bedenkt dat ik dus 4 minuten sneller had kunnen zijn.
Van fouten maken leer je, dat bleek.
Hoe dan ook, het resultaat van deze wedstrijd is geweldig:
IK GA NAAR HET WK HYROX PRO IN NICE IN JUNI 2024, categorie dames 50-54 jaar.
Al het harde werken van de laatste maanden was niet voor niets. Maar we (yep, ook al doe ik de race alleen, ik kan het niet zonder mijn team) zijn er nog niet. In april ga ik nog een keer oefenen in Rotterdam en dan rijden we begin juni naar Frankrijk!
Voor wie niet weet wat Hyrox is een kleine uitleg: het is een indoor fitnessrace waarin kracht en hardlopen worden gecombineerd. Je loopt steeds 1 kilometer, waarna je een functionele oefening doet. En dat 8x, iedere keer weer in een specifieke volgorde.
Nu kan je wellicht denken: wat doet dit blog over sporten op een website over samenwerken?
Aan de ene kant is het sporten wie ik ben: een enthousiast topsporter, energiek en vol met doorzettingsvermogen. Aan de andere heeft het sporten me ook enorm veel gebracht. Dingen die ik ook in mijn bedrijf kan gebruiken. Als voorbeeld: ik vertrouw veel meer op mezelf, heb veel meer focus, en kan veel meer genieten van mijn successen. En daarnaast nog veel meer.
De wedstrijd in Nice wordt voor mij een geweldig meetpunt en de kers op de taart. Na een jaar hard en veel trainen (gemiddeld 6 tot 8 trainingen per week) ben ik heel benieuwd waar ik op dan sta. Als ik nu naar mijn trainingsresultaten kijk, zie ik dat ik nu al 20 à 30% sneller ben geworden, en mijn belastbaarheid is gegroeid. En het is nog geen juni, dus er komt nog wat bij. Maar wat? Dat zien we in juni!
